Kategori: Vlogg

Her poster jeg videoene fra youtubekanalen min!

TK gror grønnsaker – Episode 3 til 6

For litt siden blogget jeg om det lille grønnsaks-prosjekt jeg holder på med, og i dag postet jeg episode nr 6! Jeg burde kanskje dele dette litt opp, men samma det, her kommer de fire episodene jeg ikke har postet på bloggen enda. Det er vel ikke alle her som følger meg på youtube*, og da får dere jo ikke med dere videoene jeg poster. Kan dere si ifra om dere vil jeg skal poste videoene her på bloggen også? Tenker flertallet får avgjøre, for jeg klarer ikke å bestemme meg. Iallfall, jeg poster en ny episode av prosjektet hver onsdag nå. Kjempegøy hvis dere vil følge med! Dere finner alle episodene her. De fire første episodene er forresten tekstet, som dere kan skru av og på som dere vil!

*hvis dere følger meg på Snapchat (tine-katrine) så sier jeg alltid ifra der når jeg poster noe nytt!


Bilde av Dan Gold på Unsplash

Slutte med godteri?

De siste ukene…månedene…årene (detail details!) har kostholdet vært lite ute og kjører. Jeg har perioder hvor jeg er ganske flink, og perioder hvor jeg er veldig ikke-flink. I mai feks piste jeg godteri 22 av 31 dager. Minst. Så nå er det på tide å sette ned foten og prøve å få kostholdet inn på rett vei igjen.

Dere som følger meg på andre sosiale medier fikk nok med dere at jeg var i Mandal i neste to uker for litt siden. Fem av de dagene var jeg helt alene, da jeg passet på hus og katter mens resten av familien var på ferie, og jeg så det som en ypperlig mulighet til å prøve å kutte ned godterispisingen litt. Jeg tror mammaer og pappaer er inne på noe når man er liten og godteri er en lørdag og fest-greie, så jeg bestemte meg for å gå uten godteri og snacks i fem dager, mandag til fredag. Og jeg filmet selvfølgelig prosjektet.

Jeg spiste fortsatt ting med sukker, for jeg vil ikke være for streng. Plus jeg tror ikke litt sukker her og der er så farlig. Det viktigste er jo å spise mat som gir kroppen noe, og ting er fortsatt mat selv om det inneholder litt sukker. Problemet er når det er laget av kun sukker og fargestoffer, og man spiser det istedenfor et ordentlig måltid.

Her er noen tips/oppdagelser jeg gjorde meg:

  • Ikke ha godteri og snacks tilgjengelig. For meg funker det å bare legge det i et skap hvor jeg ikke ser det. Hukommelsen min er så dårlig at det har jeg glemt noen timer senere.
  • Ha alternativet! Frukt og grønnsaker er jeg veldig glad i, så for meg er det lett. Søte frukter, frosne druer, grønnsaker med dip til, oliven, maiskolber, stekte grønnsaker, brødskiver med syltetøy, nicecream/bananiskrem. Fin andre ting du er glad i!
  • Hvis man drikker mye brus bør man finne andre ting man kan drikke. Juice? Vann med kullsyre?
  • Ha måltider du gleder deg til! Lag favorittmiddager og frokoster og alt sånt. Koser man seg med maten har man ikke like stort behov for å kose seg med andre ting.
  • Husk at når man får lyst på ting, så er det ofte kroppens måte å fortelle at man er sulten. Så ikke la det gå for lenge mellom måltidene. Man kan også være tørst!
  • Motivasjon er viktig. Det er vanskelig å få til noe man ikke har lyst til. Hvis du sliter med at du mister motivasjonen, så kan det være greit å skrive ned hvorfor man gjør som man gjør. En slags huskeliste til seg selv. Se på den når motivasjonen synker!
  • Ikke sitt oppe for sent. Jeg merker iallfall at jeg da for får lyst på ALT, cravings som er så intense at det er nesten umulig å ignorere dem. Med mindre man sover.
  • Husk at det blir lettere etterhvert. De første dagene er verst.
  • Det er mye lettere når man er helt alene, istedenfor med noen som spiser godteri rett foran deg. Grusomme mennesker!

Hvis du har noen egne tips, legg dem gjerne igjen i kommentarfeltet! Jeg klarte mine fem dager uten store problemer, og nå prøver jeg å holde meg til godteri kun på lørdager og spesielle dager. Resten av dagene er det nok av andre ting jeg kan kose meg med, som faktisk gir kroppen noe. Samtidig er det veldig viktig for meg at ting ikke blir for strengt. Jeg gidder ikke å ha dårlig samvittighet hvis jeg spiser sjokolade midt i uka. Tror det er mye viktigere å fokusere på hvilken mat man vil spise, istedenfor å konstant tenke på alt man ikke skal spise. Hva tror dere?

Oppskrift på Nice Cream / bananiskrem

  • Frosne bananer i biter. Jeg bruker 2-3 stk.
  • Frosne bær eller kakaopulver eller noe annet for å gi smak (valgfritt)
  • Noen dråper stevia, gjerne med smak (valgfritt)

Putt alt i en bolle og la det tine noen minutter før du starter å mose det, enten med en stavmikser eller food prosessor. Har du en kraftig maskin trenger du kanskje ikke å vente noe særlig. Du kan sikkert bruke blender også, men da må du mest sannsynlig ha oppi litt plantemelk eller vann, og da blir det mer smoothie enn is. Hvis du syns det smaker for mye banan, så kan du prøve å fryse ned bananer før de blir alt for modne.

 

Tine Katrine gror grønnsaker!

nybegynner gror grønnsaker på balkong nybegynner gror grønnsaker på balkong

Dere! Jeg har startet et nytt kult prosjekt på youtuben min, og jeg håper dere har lyst til følge det! Vi har jo bodd her nå i snart 5 år (hjelp tiden flyr!) og jeg har hele tiden hatt lyst til å plante litt grønnsaker på den store balkongen vi har. I år kom jeg endelig i gang, og jeg filmer hele prosessen til en ny youtube-serie. Dette er første gang jeg gjør noe sånt, så jeg håper egentlig på å få litt tips fra dere, samtidig som jeg kanskje inspirere andre til å prøve det samme?

Så langt har jeg to videoer på kanalen min, og det er mange fler på vei. Over her ser dere bilder av hvordan grønnsakene mine har det i dag, så det ser jo litt lovende ut? Nå begynner det endelig å bli varmt nok ute også, så de kan snart settes ut, gradvis og forsiktig.

Jeg blir KJEMPEGLAD hvis dere vil legge igjen en kommentar! Har dere grønne fingre? Og følg gjerne youtubekanalen min om dere ikke alt gjør det. Er såååå nærme 200 nå!

En give away!

Hei hei dere! Nå er jeg ENDELIG ferdig med alle japanrelaterte videoer på kanalen min, og det feirer jeg med en liten give away. Jeg plukket nemlig med litt ekstra suvenirer, som en av dere skal få! Jeg er litt trist over at jeg ikke kan gi noe til alle sammen, men sånn er det bare. For å se hva dere kan få, sjekk ut den siste videoen min, hvor jeg først viser alle gavene jeg har kjøpt i Japan! Hvis dere vil se hva jeg kjøpte til meg selv, så kan dere se på denne vidoene.

For å bli med i trekningen, legg igjen en kommentar under videoen eller innlegget. Så det er helt frivillig å følge kanalen min og alt sånt, men blir veldig glad hvis dere vil gjøre det også! Har som sagt en drøm om å nå 200 innen juni. Hvis du er «ny» til youtube, så er det superraskt å lage en konto hvis du alt har gmail. Du logger nemlig inn med akkurat samme info.

Svar på spørsmål om Japan!

Nå er det godt over en måned siden dere spurte, men nå har jeg endelig klippet ferdig videoen jeg og Serena filmet for dere!

Jeg har også blitt ferdig med alle vloggene, ligger på kanalen for dere som ikke vil vente til jeg poster de her på bloggen. Og hei, blir veldig glad hvis dere vil følge meg på youtube!

Januarfavoritter! [ukens tema]

Jeg er blitt med i et bloggprosjekt (igjen) hvor vi får et tema i uken å skrive om. Denne uken er temaet ‘Januar’. 

Andre som er med i prosjektet:

– Caroline fra carolinesverden.com
– Nadia fra hjertejubel.com
– Marie fra supermarie.net
– June fra juneaasheim.wordpress.com
– Caroline fra carolinewillemine.blogg.no
– Renate fra winterwinds.net
– Lisa fra lisaskaar.wordpress.com
– Julie fra overtenking.wordpress.com

En julevideo

Jeg er egentlig ferdig med jula (her pakkes jula ned så fort som mulig etter første nyttår), men jeg har enda ikke fått redigert og postet alle julevideoen jeg filmet. Ops. Her er den ene! Jeg og Paul som lager nydelige julegensere. Enjoy.

30 dager med vlogging?

Jeg har startet et lite prosjekt, som jeg har lite tro på at jeg vil klare å fullføre, men jeg prøver iallfall. Vi får se hvor langt jeg klarer. Prosjektet er, som dere sikkert gjettet fra tittelen, å vlogge i 30 dager. Hovedfokus er mat, så dere som liker å se hva andre spiser og kjøper på matbutikken vil nok like disse. Det er også bittelitt snakking innimellom, og litt katter.

Mest ser jeg på denne måneden som en mulighet til å prøve ut forskjellige ting når det kommer til å vlogge. Hva funker, hva funker ikke? Hva liker jeg å snakke om, hva vil jeg ha med i en vlogg? Så jeg ser for meg at de vil utvikle seg i løpet av oktober. Allerede på dag 3 har jeg begynt å eksperimentere litt.

Første vlogg kan dere se her, og så finner dere resten i denne lista på youtube kanalen min. Blir forresten kjempeglad om flere vil følge den!

Er forresten bare å komme med ønsker og forslag til hva jeg kan ha med i vloggene eller ting jeg kan snakke om!